इच्छाओं से कैसे छुटकारा पाएं?

इच्छाएँ हमारी रचनाएँ हैं।
 
हम उन्हें अपनी मानसिक ऊर्जा का उपयोग करके बनाते हैं, जो हमारी संशोधित चेतना के अलावा और कुछ नहीं है।
 
इच्छाओं का उद्देश्य संसार – वस्तुओं, लोगों या स्थितियों से कुछ हासिल करना है।
 
सिर्फ इसलिए कि इच्छाएँ पैदा हो जाती हैं इसका मतलब यह नहीं है कि हमें अपनी इच्छित वस्तुएँ मिल जाएँगी।
 
अधिकांश इच्छाएँ हमारे मन में सदैव मंडराती रहती हैं और हमें बेचैन कर देती हैं।
 
तो, इच्छाएँ केवल हमारे मन की भ्रामक कल्पनाएँ हैं; वे वास्तविक नही है।
 
और यदि वे वास्तविक नहीं हैं, तो हम उन्हें कैसे ख़त्म कर सकते हैं?
 
क्या आपने अपने कमरे के अँधेरे को उठाकर खिड़की से बाहर फेंककर उससे छुटकारा पाने की कोशिश की है?
 
आप नहीं कर सकते.
 
तो, समाधान क्या है?
 
बस एक दीपक जलाओ.
 
उसी तरह, इच्छा एक गैर-अस्तित्व है, एक नकारात्मकता है।
 
आप इसे हटा नहीं सकते.
 
केवल एक चीज जो आप कर सकते हैं वह है जागरूकता- चेतना का दीपक जलाना।
 
और विधि है ध्यान.
 
जागरूकता को तीव्र करने से धीरे-धीरे इच्छाएँ ख़त्म होने लगती हैं।