हमारा भोजन क्या है?

हम संसार से भोजन करते हैं (हमारा मन संसार से भोजन करता है)।

और भोजन केवल भोजन नहीं है; भोजन ध्यान, प्रशंसा, सम्मान, पद, ज्ञान (शास्त्रीय या अन्य), इच्छाएँ, भोग की वस्तुएँ, धन आदि भी है।

जब तक संसार हमारा भोजन है, तब तक शुद्धता असंभव है, क्योंकि संसार अशुद्ध है।

सभी संसारिक उत्पाद अशुद्ध, अल्पजीवी और शारीरिक तथा मानसिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं।

और यह ठीक है; यह इसका स्वभाव है।

यदि संसार शुद्ध होता, तो परमात्मा की खोज कौन करता?

इसे समझने के लिए महान बुद्धि की आवश्यकता है।

जैसे-जैसे बुद्धि सघन होती जाती है, व्यक्ति को यह एहसास होता है कि आत्मा को (किसी भी प्रकार के) भोजन की आवश्यकता नहीं है और वह आत्मनिर्भर है।

इसे भूखे या प्यासे रहने, अपना सारा पैसा दे देने आदि के रूप में गलत अर्थ न लगाएँ।

यह बचकाना है।

यह मन की इच्छाएँ हैं जिन्हें ठीक करने की आवश्यकता है।

ध्यान के माध्यम से ही मन की भूख और उसकी दौड़ को पहचाना जा सकता है।

अपने दुखों के कारण के रूप में अपने स्वयं के दोषों को जानने से अहंकार समाप्त हो जाता है और आत्मा में विलीन हो जाता है, जहाँ कोई इच्छाएँ नहीं रहतीं।

शारीरिक स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है लेकिन मानसिक स्वास्थ्य भी बहुत महत्वपूर्ण है।

इस बात से अवगत रहें कि संसार दोनों को कैसे प्रदूषित कर रहा है।

जागरूकता आंतरिक आत्म की ओर पहला कदम है।