મન પર નિયંત્રણ કેવી રીતે મેળવવું?

જો તમે મન અસ્તિત્વમાં છે કે નહીં તે નક્કી કરવા માટે ઊંડા અંતર્મુખી મનનો ઉપયોગ કરીને શોધ કરશો, તો તમને ખબર પડશે કે તે અસ્તિત્વમાં નથી.
મનને નિયંત્રિત કરવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે.
જોકે, જો તમે ખોટી ધારણા કરો છો કે મન અસ્તિત્વમાં છે અને તેને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો છો, તો તમારા પ્રયત્નો નિરર્થક સાબિત થશે.
શા માટે?
મન મનને નિયંત્રિત કરી શકતું નથી. ~ રમણ મહર્ષિ.
મનને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ તેને માન્યતા આપી રહ્યો છે.
શ્રેષ્ઠ વસ્તુ એ છે કે તેને અવગણવી (વિરુદ્ધ દિશામાં જઈને – પારમિતા – દૂર ચાલવા માટે બુદ્ધનો શબ્દ).
જે વ્યક્તિ અંદર શૂન્ય સ્થિતિ શોધે છે અને તેની સાથે એક થઈ જાય છે – સલિન્તા, તેને લાગે છે કે મન અદૃશ્ય થઈ ગયું છે.
શૂન્યતા પર મારી વાત સાંભળો.