जानिए आप कौन हैं – मेरी जल्द ही आने वाली किताब से एक अंश

जानिए आप कौन हैं – मेरी जल्द ही आने वाली किताब से एक अंश

एक 40 वर्षीय पुरुष मुझसे मिलने आया।

वह बहुत घबराया हुआ, चिंतित और उदास लग रहा था।

“तो, तुम यहाँ क्यों आए हो?” मैंने पूछा।

“डॉक्टर, क्या आप मेरी मदद कर सकते हैं? क्या आप मेरे लिए कुछ ज़ैनैक्स लिख सकते हैं?” उसने कहा।

“क्यों? क्या हुआ?” मैंने आश्चर्य से पूछा, क्योंकि कुछ लोग ऐसी शिकायतों के लिए मुझसे मिलने आते थे, जबकि अन्य लोग अपनी नियमित जाँच के अलावा ऐसी शिकायतें लेकर आते थे।

“डॉक्टर, मैं दस साल तक शादीशुदा था, और मेरी पत्नी ने मुझे छोड़ दिया।
फिर, मेरी तीन साल तक एक गर्लफ्रेंड रही, लेकिन उसने मुझे छोड़ दिया।
अब, मैं अकेला रह गया हूँ।
मेरे बच्चे बड़े हो गए हैं और अपनी ज़िंदगी में व्यस्त हैं।
मैं अकेला रह गया हूँ। मैं बहुत अकेला महसूस करता हूँ। मैं इसे और बर्दाश्त नहीं कर सकता,” उसने समझाया।

“ठीक है, स्टीव (उसका असली नाम नहीं), सुनो, मैं चिंता आदि के लिए दवाएँ लिखने में विश्वास नहीं करता। उनके अनावश्यक दुष्प्रभाव होते हैं, दोनों अल्पकालिक और दीर्घकालिक। लेकिन चलो बात करते हैं। मुझे तुम्हें कुछ समझाना है। यह तीव्र है, इसलिए, मेरी बात ध्यान से सुनो,” मैंने कहा। “ज़रूर,” उसने कहा। “मान लो तुम एक सेब खाते हो। तुम सेब क्यों खाते हो?” मैंने पूछा। “कुछ ऊर्जा पाने के लिए,” उसने कहा। “सेब में क्या है? कार्बन परमाणु?” मैंने पूछा। “हाँ,” उसने उत्तर दिया। “और तुम हर समय साँस लेते हो, है न? साँस लेने से तुम्हें क्या मिलता है? ऑक्सीजन?” मैंने पूछा। “सही है,” उसने उत्तर दिया। “सेब से निकलने वाला कार्बन और हवा से निकलने वाला ऑक्सीजन तुम्हें ऊर्जा प्रदान करते हैं और अंततः कार्बन डाइऑक्साइड बन जाते हैं, जो साँस छोड़ने पर तुम्हारे शरीर से निकल जाते हैं, है न?” मैंने पूछा। “हाँ,” उसने उत्तर दिया। “उस कार्बन डाइऑक्साइड का क्या होता है?
शायद कोई पेड़ उसे उठाकर दूसरा सेब बना देगा, है न?” मैंने
संकेत देते हुए पूछा।
“हाँ,” उसने जवाब दिया।
“और शायद मैं वह सेब खाऊँगा, और उस सेब में मौजूद कार्बन परमाणु मेरे शरीर में आ जाएगा। वही कार्बन परमाणु जो आपके शरीर में था, अब मेरे शरीर में है। वही कार्बन परमाणु जो आपके शरीर को बना रहा था, अब मेरा शरीर बना रहा है। हम हर समय साँस लेते और छोड़ते हैं। हम पीते हैं, और हम पेशाब करते हैं। हम खाते हैं, और हम शौच करते हैं। आश्चर्यजनक रूप से, हर समय एक निरंतर चक्र चल रहा है, जो हमारे शरीर के ढांचे को कमोबेश एक जैसा बनाए रखता है। लेकिन हमारा शरीर एक स्थिर, स्थिर इकाई नहीं है; यह एक विशाल, सतत, अकथनीय प्रक्रिया का हिस्सा है। हम नई कोशिकाएँ बनाते हैं और पुरानी कोशिकाएँ गिराते हैं। त्वचा लगातार कोशिकाएँ बहाती रहती है, और नई कोशिकाएँ लगातार आती रहती हैं। यकृत नई कोशिकाएँ बनाता रहता है, और हृदय भी पुरानी कोशिकाएँ बहाता रहता है। विज्ञान यह कहता है: हमारा पूरा शरीर हर सात साल में 100% पुनर्चक्रित हो जाता है, और हमें इसका पता भी नहीं चलता। और फिर भी, जब भी कोई आपसे पूछता है, ‘कौन हैं आप?’
आप हमेशा अपने शरीर की ओर उंगली उठाकर कहेंगे,
‘यह मैं हूं।’

आपका शरीर हर सेकंड रीसाइकिल होता है, और पूरी तरह से बदलने में सात साल लगते हैं। इस पर हमारा कोई नियंत्रण नहीं है; दुनिया लगातार आगे बढ़ती रहती है।

सात साल पहले जो स्टीव था, वह आज वैसा स्टीव नहीं है।

सात साल बाद, आप अपने नए शरीर को देखेंगे और
अभी भी उसे स्टीव कहेंगे,” मैंने समझाया।

वह बहुत ध्यान से सुन रहा था।

आखिर में, मैंने पंचलाइन कही—
“तो, मेरा सवाल यह है कि अगर आपका शरीर भी आपका नहीं है, तो आपको क्या लगता है कि वह पत्नी आपकी थी?
आपको क्या लगता है कि वह गर्लफ्रेंड आपकी थी?
आपको क्या लगता है कि वे बच्चे आपके हैं?

आपकी पत्नी, गर्लफ्रेंड, बच्चे और यहां तक ​​कि आपको भी सात सालों में रीसाइकिल करके पूरी तरह से बदल दिया गया है।

उन्हें अपनी खुशहाल दुनिया मिल गई है, और फिर भी, आपने उदास रहना चुना है।

स्टीव, जीवन में कुछ भी आपका नहीं है, यहां तक ​​कि आपका शरीर भी नहीं।

इसलिए जब भी, जो भी, या जो भी आपके जीवन में आए,
उसका आनंद लें, वहीं और वहीं।

जीवन ने आपकी पत्नी, प्रेमिका और बच्चों को आपके जीवन में लाया, और आपने उनके साथ समय बिताना पसंद किया, लेकिन जीवन ने अंततः उन्हें आपसे दूर कर दिया।

यदि वे ‘आपके’ होते, तो वे हमेशा आपके साथ रहते,
लेकिन वे नहीं रहे।” वह सोचता रहा।

मैंने आगे कहा, “लेकिन कुछ ऐसा है जो आपका है।
आपकी आत्मा आपकी है, और यह आपके भीतर छिपी है।

वह असली स्टीव है।

आपकी आत्मा आपकी है और हमेशा आपके साथ रहेगी।

अपने नुकसान के बारे में उदास न हों क्योंकि वे पहले से ही आपके नहीं थे।

आप किसी ऐसी चीज़ को कैसे खो सकते हैं जो शुरू से ही आपकी नहीं थी?” मैंने समझाया।

उसने अचानक हमारी बातचीत खत्म की, कहा, “ठीक है, डॉक्टर, मैं समझ गया,” और चला गया।

मैंने उसके चेहरे पर एक अलग भाव देखा।

दो हफ़्ते बाद, मुझे उसकी माँ का एक सरप्राइज़ कॉल आया।

“डॉक्टर, आपने स्टीव से क्या कहा?” उसने पूछा।

“क्यों? मैंने उसे बस अपनी बात कह दी। बस इतना ही। मैंने और कुछ नहीं कहा। क्या वह ठीक है?” मैंने मज़ाकिया अंदाज़ में पूछा।

“डॉक्टर, वह बिल्कुल बदला हुआ आदमी है। अब वह बहुत आत्मविश्वासी है, उदास नहीं है। आपने जो भी उसे बताया, उसने काम कर दिया।
धन्यवाद,” उसने कहा।

मैं मुस्कुराया।

हमने अपने शरीर के साथ एक अटूट बंधन बनाया है, जो बंधन से परे है क्योंकि बंधन दो संस्थाओं के बीच होता है।

लेकिन, बंधन से परे, यह हमारी पहचान बन गया है; हम “यह” बन गए हैं, और हमें इसमें कुछ भी गलत नहीं लगता।

इस भ्रम के तहत, हम अपना जीवन जीते रहते हैं, और आत्मा
भूली रहती है; हमें कभी भी इसकी खोज करने की आवश्यकता का एहसास नहीं होता।

आध्यात्मिकता कहती है कि आप ध्यान के माध्यम से इस असीम, मुक्त चेतना का अनुभव कर सकते हैं, जो आपकी असली पहचान है।

यह जानने से आप अपनी सीमित पहचान की जंजीरों से मुक्त हो जाते हैं।