मैं कौन हूँ?

मैं कौन हूँ?

मैं क्या हूँ?

मेरे पास कान नहीं हैं, मैं क्या सुन सकता हूँ?

मेरे पास देखने के लिए आँखें नहीं हैं।

मेरे पास सूँघने के लिए नाक नहीं है।

मेरे पास स्वाद लेने या बात करने के लिए जीभ नहीं है।

मेरे पास छूने के लिए त्वचा नहीं है।

मेरे पास सोचने, चुनने, इच्छा करने, न्याय करने, विश्लेषण करने या आलोचना करने के लिए मन नहीं है।

मैं शांतिपूर्ण जागरूकता हूँ, मैं स्वतंत्रता हूँ, मैं शाश्वत रूप से शांत मौन हूँ।

तो, इस पोस्ट से क्या संदेश मिलता है?

इसका मतलब यह नहीं है कि आप न सुनें, न देखें, न सूंघें, न चखें, न बोलें और न ही स्पर्श करें।

सब कुछ करें, लेकिन हमेशा पूरी तरह से जागरूक रहें, बाहरी दुनिया से अलग रहें, इंद्रियों के माध्यम से लगातार फ़िल्टर करते रहें।

जब आप कुछ सुनें, तो जो आप सुन रहे हैं, उसके प्रति पूरी तरह से जागरूक रहें।

कानों से जो सुना जा रहा है, उससे बहकें नहीं।

जागरूकता को केंद्र में रखें, और जो आप सुनते हैं, उसे अपने ऊपर प्रभाव न डालने दें; बस उसे गुज़र जाने दें।

जब भी आप कुछ देखें, तो जो आप देख रहे हैं, उसके प्रति पूरी तरह से जागरूक रहें और उससे बहकें नहीं (सुंदरता, दृश्य, किसी की शक्ल, धन, आदि)।

यही बात अन्य सभी इंद्रियों पर भी लागू होती है: अस्वास्थ्यकर भोजन खाना, फूलों की खुशबू लेना, छूना, आदि। इन अनुभवों से प्रभावित न हों।

जब आप संसार में रहते हुए हर समय पूरी तरह से जागरूक रहने लगेंगे, तो धीरे-धीरे आपको यह एहसास होने लगेगा कि जागरूकता ही एकमात्र शाश्वत वास्तविकता है, और जो इसके सामने है वह क्षणभंगुर और क्षणभंगुर है, और इसीलिए यह अवास्तविक है।

तब धीरे-धीरे संसार एक क्षणभंगुर स्वप्न बन जाता है, और चेतना तुर्या अवस्था बन जाती है।

मैं कान का कान, मन का मन, जीभ की जीभ, प्राण का प्राण और नेत्र की आंख हूँ। मिथ्या धारणा से मुक्त होकर, बुद्धिमान पुरुष इस शरीर को छोड़कर अमर हो जाते हैं।

केन उपनिषद 1.2