“તમે કોણ છો” – મારા પુસ્તકમાંથી એક અંશ ટૂંક સમયમાં પ્રકાશિત થવાનો છે.

“તમે કોણ છો” – મારા પુસ્તકમાંથી એક અંશ ટૂંક સમયમાં પ્રકાશિત થવાનો છે.

એક ૪૦ વર્ષનો પુરુષ મને મળવા આવ્યો.

તે ખૂબ જ નર્વસ, બેચેન અને હતાશ દેખાતો હતો.

“તો, તમને અહીં શું લાવે છે?” મેં પૂછ્યું.

“ડૉક્ટર, શું તમે મને મદદ કરી શકો છો? શું તમે મારા માટે ઝેનેક્સ લખી શકો છો?” તેણે કહ્યું.

“કેમ? શું થયું?” મેં આશ્ચર્ય સાથે પૂછ્યું, કારણ કે નિયમિત તપાસ ઉપરાંત તેમને ઉછેરનારા લોકોની સરખામણીમાં થોડા લોકો આવી ફરિયાદો માટે ખાસ મને મળવા આવ્યા હતા.

“ડૉક્ટર, મારા લગ્નને દસ વર્ષ થયા હતા, અને મારી પત્ની મને છોડીને ગઈ.

પછી, મારી એક ગર્લફ્રેન્ડ ત્રણ વર્ષ રહી, પણ તે મને છોડીને ગઈ.

હવે, હું એકલો રહી ગયો છું.

મારા બાળકો મોટા થઈ ગયા છે અને પોતાના જીવનમાં વ્યસ્ત છે.

હું એકલો રહી ગયો છું. મને ખૂબ એકલું લાગે છે. હું હવે આ સહન કરી શકતો નથી,”

તેણે સમજાવ્યું.

“સારું, સ્ટીવ (તેનું સાચું નામ નથી), સાંભળો, હું ચિંતા માટે દવાઓ લખવામાં માનતો નથી, વગેરે.

તેની ટૂંકા ગાળાની અને લાંબા ગાળાની બંને પ્રકારની બિનજરૂરી આડઅસરો છે.

પણ ચાલો વાત કરીએ. મારે તમને કંઈક સમજાવવું છે.

તે તીવ્ર છે, તેથી, મારી વાત ધ્યાનથી સાંભળો,” મેં કહ્યું.
“ચોક્કસ,” તેણે કહ્યું.
“કહો કે તમે સફરજન ખાઓ છો. તમે સફરજન કેમ ખાઓ છો?” મેં પૂછ્યું.
“થોડી ઉર્જા મેળવવા માટે,” તેણે કહ્યું.
“સફરજનમાં શું છે? કાર્બન પરમાણુ?” મેં પૂછ્યું.
“હા,” તેણે જવાબ આપ્યો. “અને તમે હંમેશા શ્વાસ લો છો, ખરું ને?
શ્વાસ લેવાથી તમને શું મળે છે? ઓક્સિજન?” મેં પૂછ્યું.
“બરાબર,” તેણે જવાબ આપ્યો.
“સફરજનમાંથી નીકળતો કાર્બન અને હવામાંથી નીકળતો ઓક્સિજન તમને ઉર્જા આપે છે અને આખરે કાર્બન ડાયોક્સાઇડ બની જાય છે, જે
તમે શ્વાસ બહાર કાઢો છો ત્યારે તમારા શરીરને છોડી દે છે, ખરું ને?” મેં પૂછ્યું.
“હા,” તેણે જવાબ આપ્યો.
“તે કાર્બન ડાયોક્સાઇડનું શું થાય છે?
કદાચ કોઈ ઝાડ તેને ઉપાડીને બીજું સફરજન બનાવશે, ખરું ને?” મેં
ઈશારાથી પૂછ્યું.
“હા,” તેણે જવાબ આપ્યો.
“અને કદાચ હું તે સફરજન ખાઈશ, અને તે સફરજનમાં રહેલો કાર્બન અણુ મારા શરીરમાં આવશે.
તમારા શરીરમાં જે કાર્બન અણુ હતું તે જ કાર્બન અણુ હવે મારામાં છે.
તમારા શરીરને બનાવતો એ જ કાર્બન અણુ હવે મારું બનાવે છે.
આપણે હંમેશા શ્વાસ લઈએ છીએ અને બહાર કાઢીએ છીએ.

આપણે પીએ છીએ, અને પેશાબ કરીએ છીએ.

આપણે ખાઈએ છીએ, અને મળત્યાગ કરીએ છીએ.

આપણે હંમેશાં એક સતત ચક્ર ચાલુ રહે છે, આશ્ચર્યજનક રીતે,
આપણા શરીરની ફ્રેમને વધુ કે ઓછા સમાન રાખવા માટે.

પરંતુ આપણું શરીર કોઈ સ્થિર, સ્થિર અસ્તિત્વ નથી; તે એક
વિશાળ, શાશ્વત, સમજાવી ન શકાય તેવી પ્રક્રિયાનો ભાગ છે.

આપણે નવા કોષો બનાવીએ છીએ અને જૂના કોષો છોડીએ છીએ.

ત્વચા સતત કોષો છોડે છે, અને નવા કોષો આવતા રહે છે
સતત.

યકૃત નવા કોષો બનાવતું રહે છે, અને હૃદય પણ જૂના કોષો છોડે છે. વિજ્ઞાન આ કહે છે: આપણું આખું શરીર દર સાત વર્ષે 100% રિસાયકલ થાય છે, અને આપણને ખબર પણ નથી.

અને છતાં, જ્યારે પણ કોઈ તમને પૂછે છે, ‘તમે કોણ છો?’
તમે હંમેશા તમારા શરીર તરફ આંગળી ચીંધો અને કહો,
‘આ હું છું.’

તમારું શરીર દર સેકન્ડે રિસાયકલ થાય છે, અને સંપૂર્ણ રિપ્લેસમેન્ટમાં સાત વર્ષ લાગે છે. આના પર આપણો કોઈ નિયંત્રણ નથી; દુનિયા સતત આગળ વધે છે.

સાત વર્ષ પહેલા જે સ્ટીવ હતો તે આજે એ જ સ્ટીવ નથી.

સાત વર્ષ પછી, તમે તમારા નવા શરીરને જોશો અને
હજુ પણ તેને સ્ટીવ કહેશો,” મેં સમજાવ્યું.

તે ખૂબ ધ્યાનથી સાંભળી રહ્યો હતો.

છેવટે, મેં પંચલાઇન કહ્યું—
“તો, મારો પ્રશ્ન એ છે કે, જો તમારું શરીર પણ તમારું નથી, તો તમને શું લાગે છે કે તે પત્ની તમારી હતી?

તમને શું લાગે છે કે તે ગર્લફ્રેન્ડ તમારી હતી?

તમને શું લાગે છે કે તે બાળકો તમારા છે?

તમારી પત્ની, ગર્લફ્રેન્ડ, બાળકો, અને તમને પણ સાત વર્ષમાં
રિસાયકલ અને સંપૂર્ણપણે બદલવામાં આવ્યા છે.

તેઓએ તેમની સુખી દુનિયા શોધી કાઢી છે, અને છતાં, તમે
ઉદાસ રહેવાનું પસંદ કર્યું છે.

સ્ટીવ, જીવનમાં કંઈ પણ તમારું નથી, તમારું શરીર પણ નહીં.

તો જ્યારે પણ, ગમે તે, કે જે પણ તમારા જીવનમાં આવે,
તેમનો આનંદ માણો, ત્યાં અને ત્યાં.

જીવન તમારી પત્ની, ગર્લફ્રેન્ડ અને બાળકોને તમારા જીવનમાં લાવ્યું, અને તમને તેમની સાથે સમય વિતાવવાનો આનંદ આવ્યો, પણ જીવન આખરે તેમને છીનવી ગયું.

જો તેઓ ‘તમારા’ હોત, તો તેઓ હંમેશા તમારી સાથે રહ્યા હોત,
પરંતુ તેઓ નથી રહ્યા.” તે વિચારતો રહ્યો.

મેં આગળ કહ્યું, “પણ કંઈક એવું છે જે તમારું છે.

તમારો આત્મા તમારો છે, અને તે તમારી અંદર છુપાયેલો છે.

તે જ વાસ્તવિક સ્ટીવ છે.

તમારો આત્મા તમારો છે અને હંમેશા તમારી સાથે રહેશે.

તમારા નુકસાન વિશે હતાશ ન થાઓ કારણ કે તેઓ શરૂઆતમાં ક્યારેય તમારા નહોતા.

તમે એવી વસ્તુ કેવી રીતે ગુમાવી શકો છો જે શરૂઆતમાં ક્યારેય તમારી ન હતી?” મેં સમજાવ્યું.

તેણે અચાનક અમારી વાતચીત સમાપ્ત કરી, કહ્યું, “ઠીક છે, ડૉક્ટર, મને સમજાયું,” અને ચાલ્યો ગયો.

મેં તેના ચહેરા પર એક અલગ જ ભાવ જોયો.

બે અઠવાડિયા પછી, મને તેની મમ્મીનો આશ્ચર્યજનક ફોન આવ્યો.

“ડૉક્ટર, તમે સ્ટીવને શું કહ્યું?” તેણીએ પૂછ્યું.
“કેમ? મેં તેને મારા મનનો એક નાનો ભાગ આપ્યો. બસ એટલું જ. મેં બીજું કંઈ કહ્યું નહીં. શું તે ઠીક છે?” મેં રમુજી રીતે પૂછ્યું.

“ડૉક્ટર, તે બદલાયેલા માણસ જેવો છે. તે હવે ખૂબ જ આત્મવિશ્વાસ ધરાવે છે, હવે તે હતાશ નથી. તમે તેને જે કંઈ કહ્યું તે કામ કરે છે.

આભાર,” તેણીએ કહ્યું.

હું હસ્યો.

આપણે આપણા શરીર સાથે આ અતૂટ બંધન બનાવ્યું છે, જે બંધન બનવાની બહાર છે કારણ કે બંધન બે અસ્તિત્વો વચ્ચે છે.

પરંતુ, બંધનની બહાર, તે આપણી ઓળખ બની ગઈ છે; આપણે “તે” બની ગયા છીએ, અને આપણને તેમાં કંઈ ખોટું દેખાતું નથી.

આ ભ્રમ હેઠળ, આપણે આપણું જીવન જીવતા રહીએ છીએ, અને આત્મા ભૂલી જતો રહે છે; આપણને તેની શોધ કરવાની જરૂરિયાત ક્યારેય સમજાતી નથી.

આધ્યાત્મિકતા કહે છે કે તમે ધ્યાન દ્વારા આ અબંધિત, મુક્ત ચેતનાનો અનુભવ કરી શકો છો, જે તમારી સાચી ઓળખ છે.

આ જાણવાથી તમે તમારી મર્યાદિત ઓળખની સાંકળોથી મુક્ત થઈ શકો છો.