પહેલા તમારી જાતને પ્રેમ કરો.

પહેલા તમારી જાતને પ્રેમ કરો.

આપણા બધાની અંદર ઘણી બધી ભલાઈઓ (સકારાત્મકતા) છે અને થોડીક નકારાત્મકતાઓ છે.

એકંદરે કહીએ તો, આપણે બધા હૃદયથી સારા લોકો છીએ. (કારણ કે તે આપણો સ્વભાવ છે, આપણે તેની સાથે જન્મ્યા છીએ)

પરંતુ કોઈક રીતે, આપણો સ્વભાવ એવો બની ગયો છે કે આપણી નકારાત્મકતાઓ હંમેશા આપણા માટે વધુ બહાર આવે છે.

તે એટલા માટે છે કારણ કે આપણે ખૂબ પ્રમાણિક છીએ, અને આ આપણા પર વિપરીત અસર કરે છે.

આપણે હંમેશા આપણી નકારાત્મકતાઓ પર વિચાર કરતા રહીએ છીએ.

અમે તેમને લડવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ, તેમને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ, વગેરે.

અમારું આ ધ્યાન તેમને વાસ્તવિક લાગે છે.

પ્રક્રિયામાં, આપણે નકારાત્મક જીવન જીવવાનું શરૂ કરીએ છીએ.

નકારાત્મક જીવન એટલે દ્વૈત જીવન.

મનનો એક ભાગ તેમના વિશે વિચારીને તેમને વાસ્તવિક રાખે છે.

અને મનનો બીજો ભાગ તેમનાથી દૂર ચાલવા માંગે છે.

આ દ્વૈત છે.

મન વિભાજિત છે, જેનો અર્થ છે કે આપણે ઘર્ષણથી ભરેલું જીવન જીવીએ છીએ, જ્યાં નકારાત્મક વાસ્તવિક છે, અને તેમાંથી મુક્ત થવા માટે, એક દૂરનું સ્વપ્ન.

તેમાંથી બહાર આવો.

આપણા બધામાં ઘણા સારા ગુણો છે – ઉદારતા જે આપણે સમયાંતરે જરૂરિયાતમંદ લોકો માટે વ્યક્ત કરીએ છીએ, આપણે આપણા મિત્રો સાથે વિતાવેલા આનંદકારક, નિર્દોષ સમય, ન્યાયી ફરજો કે જે આપણે આપણા પરિવાર માટે નિયમિતપણે કરીએ છીએ, વગેરે.

આપણા મનમાં રહેલી આ સકારાત્મકતાઓ, હોવા છતાં, ઉપેક્ષિત રહે છે.

તેઓ ક્યારેય આપણું ધ્યાન ખેંચતા નથી.

તેથી, આપણે તેમને બહાર ઊભા રાખવાની અને ઓળખવાની જરૂર છે. (તેમાંથી અહંકાર કર્યા વિના).

તેથી, આપણા સારા ગુણો પર યોગ્ય ધ્યાન આપવાનો સમય છે.

આ રીતે, આપણું મન હકારાત્મક વાઇબ્સથી ભરવાનું શરૂ કરે છે.

આ નકારાત્મકતાના પ્રદૂષણને ખૂબ જ સૂક્ષ્મ રીતે ધોવાનું શરૂ કરશે.

આપણે આપણી જાતની સકારાત્મક છબી રાખવાનું શરૂ કરીશું.

આપણા મનમાં સંતોષ અને શાંતિ સ્થાપિત થશે.

આ પછી, આપણે બીજાના નકારાત્મક ગુણોને બદલે તેમના હકારાત્મક ગુણોની પણ પ્રશંસા કરવાનું શરૂ કરીશું.

પરંતુ તમારી જાતને પ્રેમ કરવો એ પ્રથમ પગલું છે.

તેને વાસ્તવિકતા બનાવો અને તે વાસ્તવિકતામાં જીવો.

પછી, તમારા માટે અને તમારી આસપાસના લોકો માટે ઈશ્વરભક્તિ દૂર રહેશે નહીં.