મન એક સમસ્યા છે.

મન એક સમસ્યા છે.

મન એ દ્વૈતનું આસન છે.

મન આપણી સામે દૃશ્યના હજારો સંભવિત પરિણામો બનાવે છે.

તે બધી શક્યતાઓમાંથી, માત્ર એક જ થવાનું છે.

બાકીની બધી શક્યતાઓ જે મન બનાવે છે તે તેની કલ્પનાઓ (ભ્રમ, સપના) છે, વાસ્તવિકતા નથી.

મન એ દિવાસ્વપ્ન છે.

માત્ર એક વાસ્તવિકતામાંથી, મન ઘણા સંભવિત વિકલ્પો બનાવે છે.

આપણો દોષ એ છે કે આપણે મનને માનીએ છીએ, તેથી આપણે માનીએ છીએ કે તે બધી શક્યતાઓ વાસ્તવિકતા છે.

આ આપણા માથામાં વિચારોનું જંગલી જંગલ પેદા કરે છે.

દરેક એક વિચાર સંભવિતપણે આપણા મનમાં અકલ્પનીય જંગલી વિશ્વ ખોલી શકે છે.

હજારો વિચારોમાંથી માત્ર થોડા જ જરૂરી અને રચનાત્મક છે; બાકીના બકવાસ છે.

આપણે આપણા મનનો એક અલગ અસ્તિત્વ તરીકે સામનો કરવો જોઈએ – આપણું સાચું સ્વ.

આપણું સાચું સ્વ એ ચેતના (જાગૃતિ, આત્મા), અંતિમ ઉર્જા સ્ત્રોત છે જેના પર મન નૃત્ય કરે છે.

ધ્યાન માં મન સાથે નિયમિત સંવાદો તેને નબળા કરવા માટે ખૂબ જ અસરકારક વ્યૂહરચના હોઈ શકે છે.

જો મન તેનું વાનર નૃત્ય કરી રહ્યું હોય, તો તેનો સામનો કરો અને તેને જ્યાં ઇચ્છે ત્યાં જવા માટે કહો.

અંદર “હું તમારી સાથે નથી આવું” એવો ભવ (વૃત્તિ) બનાવો.

તમારા સહકાર વિના, તે વધુ આગળ વધી શકશે નહીં.

મન એક કૂતરો છે, અને આત્મા તેનો માલિક છે.

કૂતરો ગમે તેટલો જંગલી હોય, તે તેના માલિકને છોડશે નહીં કારણ કે માસ્ટર તેના ખોરાકનો સ્ત્રોત છે.

તે ધીમે ધીમે નબળા પડવા લાગશે.

અને છેવટે, તે તમને અસ્તિત્વની શાંતિપૂર્ણ અને શાંત સ્થિતિ સાથે છોડી દેશે જ્યાં માત્ર વર્તમાન જ રહે છે, કોઈ ભૂતકાળ નહીં, ભવિષ્ય નહીં.

અને તમે બધી શક્યતાઓને સ્વીકારવા માટે તૈયાર હશો.

ધીરે ધીરે, તે તમારી જીવનશૈલી બની જશે.