હું કોણ છું?

હું કોણ છું?

હું શું છું?

મારી પાસે કાન નથી, હું શું સાંભળું છું?

મારી પાસે જોવા માટે આંખો નથી.

મારી પાસે સૂંઘવા માટે નાક નથી.

મારી પાસે સ્વાદ લેવા કે બોલવા માટે જીભ નથી.

મારી પાસે સ્પર્શ કરવા માટે ત્વચા નથી.

મારી પાસે વિચારવા, પસંદ કરવા, ઈચ્છા કરવા, ન્યાય કરવા, વિશ્લેષણ કરવા કે ટીકા કરવા માટે મન નથી.

હું શાંતિપૂર્ણ જાગૃતિ છું, હું સ્વતંત્રતા છું, હું શાશ્વત શાંત મૌન છું.

તો, આ પોસ્ટમાંથી શું સંદેશ છે?

એનો અર્થ એ નથી કે તમે સાંભળતા નથી, જોતા નથી, સૂંઘતા નથી, ચાખતા નથી, બોલતા નથી કે સ્પર્શતા નથી.

બધું કરો, પરંતુ હંમેશા સંપૂર્ણ જાગૃત રહો, બહારની દુનિયાથી અલગ રહો, સતત ઇન્દ્રિયો દ્વારા ફિલ્ટર કરો.

જ્યારે તમે કંઈક સાંભળો છો, ત્યારે તમે જે સાંભળી રહ્યા છો તેનાથી સંપૂર્ણપણે જાગૃત રહો.

કાન દ્વારા જે સાંભળવામાં આવી રહ્યું છે તેનાથી દૂર ન થાઓ.

જાગૃતિને કેન્દ્રમાં રાખો, અને તમે જે સાંભળો છો તેને તમારા પર અસર ન થવા દો; ફક્ત તેને પસાર થવા દો.

જ્યારે પણ તમે કંઈક જુઓ છો, ત્યારે તમે જે જોઈ રહ્યા છો તેનાથી સંપૂર્ણપણે પરિચિત રહો અને તેનાથી દૂર ન થાઓ (સુંદરતા, દૃશ્યાવલિ, કોઈના દેખાવ, સંપત્તિ, વગેરે).

બીજી બધી ઇન્દ્રિયો માટે પણ આ જ વાત સાચી છે: બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક ખાવો, ફૂલોની ગંધ લેવી, સ્પર્શ કરવો, વગેરે. આ અનુભવોથી પ્રભાવિત ન થાઓ.

જ્યારે તમે સંસારમાં સંપૂર્ણ જાગૃત રહેવાનું શરૂ કરશો, ત્યારે ધીમે ધીમે તમને ખ્યાલ આવશે કે જાગૃતિ એ એકમાત્ર શાશ્વત વાસ્તવિકતા છે, અને તેની સામે જે છે તે ક્ષણિક અને ક્ષણિક છે, અને તેથી જ તે અવાસ્તવિક છે.

ત્યારે, ધીમે ધીમે, સંસાર એક ક્ષણિક સ્વપ્ન બની જાય છે, અને ચેતના તુર્ય અવસ્થા બની જાય છે.

હું કાનનો કાન, મનનો મન, જીભનો જીભ, જીવનનો જીવન અને આંખનો આંખ છું. ખોટા ખ્યાલથી મુક્ત થઈને, જ્ઞાની આ શરીર છોડીને અમર થઈ જાય છે.

કેન ઉપનિષદ ૧.૨